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重庆8名小学生溺水身亡:夏天来了,这份防溺水安全手册一定要看

来源: 时间:2020-06-23

夏日炎炎,孩子们最爱的避暑活动莫过于游泳玩水,同时高发的溺水事件也在不断为我们敲响警钟。


昨天(22日)一大早,据央视新闻消息,于21日下午落水的8名重庆小学生全部打捞出水,均已无生命体征。


重庆8名小学生溺水身亡:夏天来了,这份防溺水安全手册一定要看

孩子贪玩落水的新闻每年都有,但这件事更令人痛心的是,原本只有1名学生不慎失足落水,其他孩子是因为施救不当而遇难。


中国有这么一句古话, “惯骑马的惯跌跤,河里淹死是会水的”,为8个年轻的生命痛心之余,每位家长都别忘了 和孩子共同学习正确的、科学的游泳知识和自救常识,减少悲剧的发生。


溺水是我国儿童的第一位致死原因


每年学校、家长都会强调游泳安全,即便多数孩子对此有所感知,但溺水事故却屡屡发生,到底这件事有多严重?


我国卫健委统计数据显示,2004年-2017年期间, 溺水一直是我国1-14岁儿童死亡的头号杀手。


再综合全球儿童安全组织与中国疾病预防控制中心于2017年发布的数据,不难看出, 相比大部分中国家长担心的马路安全和摔着碰着,溺水反而是最容易被忽视的危险。


溺水风险被忽视背后,很多人对溺水的印象还停留在拼命拍水或大喊,但其实并不是真正的溺水往往是无声且短暂的。


常见的溺水时可能呈现出的状态包括以下情况:

1.头离水面很近,嘴巴位于水面。

2.头向后倾斜,嘴巴张开。

3.腿不动,身体垂直于水面。

4.急促呼吸或喘气。

5.双眼无神,无法聚焦。

6.紧闭双眼。

7.头发盖住了额头或者眼睛。

8.试图游向某个方向,却未能前进。

9.试图翻转身体。

10.做出类似攀爬梯子的动作。这样的状态会让人误以为他在游泳、练习憋气、玩水等,而忽略了溺水发生可能。

高死亡率之外,溺水也是儿童发病的一个重要原因。


2017年,约有8700名20岁以下的儿童因溺水事件到医院急诊科就诊,其中25%的儿童住院或转院接受进一步治疗。


虽然大多数非致命性溺水的受害者可以完全康复,没有神经功能缺损,但严重的长期神经功能缺损可见于延长浸泡时间(>6分钟)、延长抢救时间,以及缺乏心肺复苏术(CPR)。


此外,孩子在游泳过程中还可能会遇见这 两种隐蔽的危险:干性溺水(dry drowning)和迟发性溺水(secondary drowning)。


2017年,美国得克萨斯州一位4岁的男孩在游泳一周后不幸死亡。


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尽管他在游泳后一直有腹泻和呕吐症状,父母以为是普通的胃病,没有联想到其他方面,才导致了悲剧的发生。这便是干性溺水的真实案例。


不同于常见的呛水不久便窒息的湿性溺水,干性溺水指的是由于吸入的液体刺激气管粘膜,导致喉头痉挛,声门关闭,肺内几乎没进水,但空气也无法进入,也就是自己把自己憋死了。


而迟发性溺水指的是人体呼吸道在意外吸入水后,水量不足以快速致命,但是肺部的气体交换受阻,造成肺水肿,最后导致窒息。


需要注意的是,虽然发生概率很小,但 干性溺水和迟发性溺水的征兆都可能有以下症状:

1. 游泳出水后不断咳嗽(呼吸道受到了强烈的刺激)

2. 喘气费力,快速浅呼吸(感觉氧气不够)

3. 鼻孔不断翕动,胸部起伏剧烈(用力呼吸却没有氧气进入身体)

4. 表现出很疲倦、易困的状态(缺氧发生了)

5. 健忘、表现异常或有呕吐表现(也是缺氧了)

6. 过敏或者痉挛(对于冷水产生剧烈的反应)

由于溺水过程是一个连续的过程,在这个过程中的任何一个环节都可能被救援打断, 从没有症状到死亡的后遗症各不相同。


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相比网络诈骗、交通事故等问题,报告率仅3%的溺水可以算是不那么常见,但其致死率之高,除了因为溺水现象难以察觉,还在于救援时间短、施救难度大。


错误的施救方法,

救人不成还会搭上自己


回到重庆8位小学生溺水身亡事件,年轻的孩子们明显缺乏科学的水中施救知识。


要知道,学游泳前最重要的一句话,便是 “会游泳≠会施救”。


美国儿科学会的防溺水政策作者Denny提到,“如果你的孩子学会了游泳,不要预设他能避免溺水,反而他更需 要监督。”


我们日常谈的“游泳”,只能让孩子强身健体,因为一旦在水中发生危险,定有危及生命的可能,这也是招潜水员时,对身体条件要求极为苛刻的原因。


仅从安全角度考虑,人是陆生动物,最好离水远一点。尤其是一知半解时,胆子大,容易出事。如果落入湍流中,旱鸭子和奥运游泳冠军——谁能活下来,靠的不是技术,是运气。公开水域里,有太多我们无法预知、无法抗拒的危险,不要让孩子把学会池中游,当成挑战这些危险的胜算。即使学会了游泳,也不要鼓励孩子在公开水域游。


我还亲眼见过一位妈妈在池边对着恐水的儿子吼道:“你学会了游泳,洪水来的时候,你就可以救爸爸妈妈了!”她一定忘了,水中救护和自己会游完全是两码事。


让未经过专业训练的人去实施水中救护无异于飞蛾扑火,溺水者出于求生本能爆发出的力量,会让六十老妪变成施瓦辛格,使每一位正面接近他的人瞬间被拉入水中,其危险可想而知。


据广东省红十字会水上救援队总教练陈泽池介绍, 发现儿童溺水,应当以“叫叫伸抛法”救援。


第一个叫是大声呼救,第二个叫是拨打110/120报警。


第三个是伸。如果有竹竿,将竹竿伸过去,如果有衣服,我们也可以伸过去,把他拉过来,保证自己的安全位置,以免被拖入水中,同时注意避免竹竿戳到落水者的脸。


第四个是抛。是将泡沫块、救生圈、密封的塑料空桶等漂浮物,抛给溺水者,等待救援。如果现场无竹竿、漂浮物等,可以脱下衣服连接在一起当绳子,抛给溺水者,切记趴在地上,确保自身安全。


作为非专业营救人士,孩子一般不敢独自下水施救。但我们需要和孩子强调的是,千万不要多人手拉手下水救援,因为拉手过程中可能脱手导致施救者的溺亡。


别急着下水

4个学游泳前的技能准备


了解了溺水的相关数据和症状以后,相信大家都对游泳有了更科学的认识。不过,在急着让孩子下水之前,作为家长的我们,必须从安全角度为孩子做一些准备,以防在学习过程中出现意外。以下是天亮爸爸的4个建议:


一、让孩子学会正确地淋浴。


游泳池大多采用消毒剂消毒,为保证持续的杀菌能力,会有游离性余氯残留在水中。如果能在泳后洗个热水澡,不仅能有效防止感冒,还可及时清除身上的余氯,对皮肤和头发都有保护作用。另外,余氯对呼吸道粘膜有一定的刺激性,尤其是对孩子。让孩子养成淋浴时漱口的习惯,淋浴时捧一捧热水,将鼻子浸入其中稍停片刻,还能防止鼻炎。


二、让孩子学会深呼吸。


学习游泳最集中的问题是什么?无法正常呼吸。深呼吸练习是解决这个问题的第一步。只有学会了呼吸,才能让孩子脱离身上的辅助教具,真正渡过恐水期。


游泳时必须是用嘴巴吸气,嘴巴和鼻子同时呼气。训练时可在水中抓住池边全身放松,抬头用嘴巴吸气,必须张大嘴巴,迅速地吸。再将头慢慢沉入水中,然后略微缓慢有节奏的吐气,并且要全部吐光。


初学者总是觉得喘不过气,或体力跟不上,原因在于不能将肺里的二氧化碳全部吐光,所以一定要重视呼的环节。


可以按吸一拍呼五拍的节奏来练,在心里默念:吸、呼、二、三、四、五,用这种方法培养呼吸的节奏,一定要反复练习,使呼吸动作成为下意识的习惯。


学会呼吸还有一个目的,就是让孩子养成不在水中憋气的习惯。因为小孩子心脏正在发育阶段,经常憋气会导致心肌负荷过重,造成心脏壁代偿性增厚,严重影响心脏的功能。要让孩子树立出水就吸,入水就呼的概念。


三、教孩子处理耳道中残留的水。


首先要让孩子知道水进入耳道和被排出时的感觉,可以让他偏着头将脑袋完全浸没在水中,这时上侧的耳朵多半会被灌进水。然后让他站在池边,一手扶住墙或栏杆,一手揪住耳廓,用进水耳一侧单脚支撑身体跳跃,多跳几下就会将水排出。


四、让孩子学会如何应对抽筋和呛水。


此类突发情况的危险主要在于心理上的恐惧,所以要从一开始就告诉孩子遇到这些情况时不要惊恐,不要挣扎。小孩子抽筋时无法自己在水中处理,所以教他们尽量放松身体使自己漂浮,并抓住水线,大声呼叫救生员和教练。


要提醒他们,呛水时大不了把水咽下去,不要从心理上拼命抗拒,越抗拒呛入肺里的水越多,容易导致溺水。所以家长在身边也不要着急,任何过激的反应只会使他们更加惊恐。什么也不用说,在水中轻轻地抱一会儿,让孩子平静下来就可以了。


References:

[1]预防儿童溺水,我们该怎么做. 中华人民共和国国家卫生健康委员会.

[2]Lewis, L. (2020) Children May Be At Higher Risk of Drowning This Summer. New York Times.

[3]Pradhan, S. (2018). Ask a Doc: What's the difference between dry drowning and secondary drowning?. USA TODAY. Retrieved from https://www.usatoday.com/story/life/allthemoms/2018/06/01/dry-drowning-secondary-drowning-difference/663359002/

[4]Sarah,D. et all. (2019). Prevention of Drowning. Pediatrics . 2019, 143 (5).

[5]Wallet, J. (2020). ‘Drowning Is Quick And It’s Silent’: 9 Out Of 10 Drowning Deaths Happen While Child Is Supervised. Retrieved from https://sacramento.cbslocal.com/2020/05/26/drowning-common-kids-under-5/

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